ヘッドスパはご褒美より定期的なメンテナンスとして受けるべき

みなさんは自分の頭皮をかたいと思ったことはありますか？

美容室では言われたことがあるけど・・・・・なんて方が多いと思います。
そんなに気にしていない方が多いですが、放っておくと実は危ない！！！

「硬い気がするけどずっとこうだしな～」など硬いのが当たり前の状態ならさおさら危険。

頭皮が硬いと病気になりやすくなります！

そんな硬い頭皮をゆるめる「ヘッドスパ」について今回まとめてみました。

頭皮のコリを放っておくと老け病気になるリスクが高まる

美容室に行くといつも「頭皮凝っていますね〜」なんて言われた方も多いと思います。

人と比べたことがないと硬いも柔らかいも気にならないですよね！

ですが、頭皮のコリを放っておくと３つの危険があります。

• 血行不良による頭痛や肩こり
• 抜け毛や白毛が増えるリスクの上昇
• 顔がたるみやすくなる

このように頭皮が硬いと「老ける」リスクが高まり、頭痛や脱毛症などの病気にもなりやすくなります。

一方、ヘッドスパを受けたことがある方は、「気持ちがいい」「スッキリした」「目が開いた」など
たくさん体感することがあったと思います。

その時の体感に「なんか顔が若返った気がする」なんて方もいらっしゃったのではないでしょうか？

それはなぜか。

「髪の土台である頭皮」に様々なアプローチを施すことで循環が改善されます！
血流が促されることで髪にコシやツヤが生まれ美髪になり頭痛などの症状も緩和され、
顔色やお肌のハリも生まれていきます。

このように、人の老いを遅らせることができるのです。

頭皮をほぐすには「ヘッドスパ」

硬い頭皮をほぐす方法にはヘッドスパが１番。
リラクゼーションではなく改善に必要な行為なのでぜひ知ってほしいです。

一般社団法人日本ヘッドスパ協会によるとヘッドスパとは下記の内容になっています。

ヘッドスパとは？
頭皮や毛質の生育環境の改善　
循環器系の改善効果　
自律神経の安定効果

このように効果をそのまま伝えるよりも「極上の癒し」「癒しの極み」などに置き換えられ
癒されるイメージの文言で浸透していますよね。
そのためご褒美感覚の方が多いのではないでしょうか？

実は・・・・ご褒美感覚でたまに受けるだけだともったいない！
定期的なメンテナンスとして受けることでその場で癒されるだけではなく様々な効果が発揮されます。

ヘッドスパを受けるだけで１０個以上もの効果が期待できる

ヘッドスパには様々な施術方法がありますが、主な施術内容としては、「頭皮のコリをほぐすこと」や
「髪そのものに栄養を与える」行為が一般的なヘッドスパの施術方法となります。
髪にも携わる「頭皮」を施術することによってどのような効果が期待できるのか、２つに分けてあげてみました↓

このようにヘッドスパには実は様々な効果が期待できます。
もちろん、施術方法は店舗ごとで独自のものが存在しますがリラクゼーションだけではないのです！

頭には足裏に匹敵するツボが密集している

頭をほぐす（頭皮をほぐす）ことのメリットとして「ツボによる様々な効果」は
なんと、こんなにもあります！

驚きですよね！？笑
私もこんなにあるとは知りませんでした。

ちなみに、ツボについて説明すると・・・
東洋医学では、「気」という考え方があり生きるために必要な自然界に溢れるエネルギーのことを指します。
人の身体はこの「気」と「血液」が全身を巡り、気が巡る道筋を「経絡（けいらく）」と呼びます。
その経絡にはいくつかの出入り口があり、そこが「経穴（けいけつ）」・いわゆる「ツボ」にあたります。

ツボは、対応する内臓や器官が決まっていることから特定のツボを押すことでそこに対応する内臓や器官に
刺激を与えることができるのです。

このことから、それぞれの悩みに合わせてツボを刺激することもできますね！

まとめ

• 頭皮のコリをほぐすことにより循環が改善され血流が促され老化予防ができる
• ヘッドスパを受けるだけで１０個以上もの効果が期待できる
• 頭には足裏に匹敵するツボが密集している

ヘッドスパによる効果がこんなにもあるのに、たまに受けるご褒美だともったいない！
そして単なるリラクゼーションと違い様々な改善が見込まれます！
普段から頭皮のコリにも着目すること、今のあなたの現状を知ることで対策ができたり
ツボなども通して身体の疲労している部分も気づくことができます。
定期的に受けて頭皮のコリを軽減させ老化予防に努めていきましょう♪

次回、①そもそもなぜ頭皮は凝るのか　　②セルフチェック　③頭蓋骨の大切さと顔

をまとめてお伝えしていきます！