美尻への道のり（目次）「まずは目標決定から」

「美尻」の言葉はどこから知りましたか？

美尻にしていくには「知識・方法・実践・見直し・技術を上げる」などの様々な順番があり、世の中には美尻に関して沢山の情報が溢れています。

なにが本当の美尻になる正解か？基準となるものが「テレビで紹介されているから」「あの芸能人がやっているから」「バズっているから」でしか判断しずらくなっています。僕もその一人でしたし、今も最初に目に入ってくるのはネットかメディアでの情報になります。しかし、お尻の状態は人それぞれなので、自分でまずは目標を設定しましょう。

頭の中にありますか「あなたの求める美尻」

ネットなどで行っている美尻の方法を、先ずは実践！そこから見直してまたトライといのはシンプルな方法です。
間違ってもいないですし、行動にできていることは自分の自信にもなります。そのまま確実に求める美尻になっていければ言うことなしです！

ただ、ここで一つ考えて頂きたいのは「私の求める美尻ってこういうのです！」という目標です。
「なんとなく」では、実は美尻にはなりません。関節が動くようになるためにコンディションを調節し、筋肉の動かし方を覚え、トレーニングに励めばいいのかわからなくなります。

結果が出づらい、効いている気がする、しか感じられないのでは時間がもったいないことになりかねません。
自分の求める美尻を考えて、書き出してみてください。形が少しずつ見えてきます。

美尻が目的になるのではなく、美尻になったときの自分がどうなっていたいか

美尻になることを目的にするのではなく、美尻になったときの自分がどうなっていたいのかを考えて頂きたいです。
そして、その自分になるために何ができて、何ができないのかを知ってください。
行動していく中で、目標に近づいているかどうか数字や身体の形で目に入ってくることが多くなります。
お尻を1cm細くするなどの目標にもった数字に届いてなくとも、できないことができることが一つでも増えていたのならそれは紛れもない自分の自信になり、成功の元です！
そこからまた自分と向き合っていく中で新たな気付きが沢山あります。自信を糧に美尻を目指していきましょう。